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El amor es un sentimiento al que le damos gran importancia durante toda nuestra vida, suele manar de una necesidad de establecer un vínculo emotivo y sexual, se mantiene gracias al cariño y a los cuidados entre personas que se aman.

Desafortunadamente tendemos a asociar la idea del amor con sacrificio y normalizamos el sufrimiento en la relación de pareja. Las canciones, las series e incluso muchas de las parejas que se encuentran a nuestro aproximadamente nos modelan vínculos románticos inestables y cargados de tensión.

El amor verdadero prostitución de dos seres completos que se unen para compartir su multitud. Nunca versará sobre dos personas dañadas y carentes que se aferran al otro para evadirse de su propio dolor.

Aumento de la ansiedad y el estrés: El constante miedo a la ruptura puede ocasionar una tensión emocional abrumadora.

El trastorno de dependencia emocional ha sido conceptualizado por diversos autores. De la Villa y Sirvent (2009) lo describen como un comportamiento adictivo cerca de las relaciones interpersonales, caracterizado por un rol irregular y una actitud dependiente cerca de el sujeto de dependencia; y Castelló (2000) lo define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de forma desadaptativa a través de la interacción con otras personas.

Este trastorno puede afectar negativamente a la calidad de vida de quienes lo padecen, pero que puede provocar una serie de problemas interpersonales y psicológicos.

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Es verdad que no somos autosuficientes, pero es nuestro compromiso cultivarse a amar adultamente, comprender la diferencia entre pedir y exigir, aceptar que el otro puede no tener o no querer darnos lo que click here hogaño necesitamos, y aprender la diferencia que existe entre renunciar y sacrificarse.

Gracias a la psicoterapia y a otras herramientas similares, el psicólogo ayuda a animar la autoestima y la capacidad asertiva del paciente, dotándolo de las herramientas necesarias para cortar con las conductas dependientes.

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Para construir el amor es necesario formar un equipo y establecer las normas del juego. Para poder saltar a esa cancha relacional y afectiva deberíamos aprender que son necesarias la comunicación, la audición sincera y empática, los diálogos abiertos y la asesinato de pretensiones.

Por esta razón un proceso de cambio eficaz debe estar centrado solo en ti y en lo que puedes aprender. Estos son los cambios necesarios para poder superar la dependencia emocional.

Es todavía importante analizar cómo enfocas tus relaciones. Si para ti es una experiencia imprescindible de la cual depende tu bienestar, será más probable que se viva de forma dependiente por el temor que nos provoca.

La mejor y más recomendable forma de afrontar la dependencia emocional consiste en comparecer al psicólogo; existen muchos recursos de psicoterapia útiles para ayudar a mandar mejor las emociones y las relaciones personales.

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